Spinach and feta muffins

Spinach and feta muffins

4.5 106 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

unsalted butter cut into pieces, plus extra for greasing
40 g
fresh English spinach
130 g
sun-dried tomatoes
40 g
yoghurt
100 g
eggs
2
rice bran oil
30 g
water
60 g
brown rice flour (see Tips)
80 g
gluten free cornflour
30 g
buckwheat flour (see Tips)
20 g
gluten free baking powder (see Tips)
1 tsp
bicarbonate of soda
½ tsp
salt
½ tsp
ground black pepper
1 pinch
Danish feta cut into pieces (approx. 1 cm)
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Sód 560.5 mg

Białko 8.3 g

Kalorie 1151.3 kJ / 274 kcal

Tłuszcz 16.5 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 7.5 g

Węglowodany 21.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast and brunch 54 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Good food, gluten free 94 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Date and nut balls

20 min

Buckwheat and date bliss balls

24 godz. 20 min

Almond and date bars

2 godz. 15 min

Mustard balsamic vinegar dressing

10 min

Blueberry blondies

55 min

Coconut rice pudding with fresh mango

25 min

Warming porridge (Skinnymixers)

15 min

Cacao custard (Toddlers and beyond)

20 min

Carrot gnocchi with zucchini cream

1 godz. 15 min

Vanilla and honey toasted muesli

35 min

Coconut and beetroot balls

40 min

Healthy biscuits

35 min