Spicy Sweet Potato and Kale Soup

3.5 2 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

shallot (approx. 1½ oz), halved
1
extra virgin olive oil divided
1 ½ oz
red curry paste
3 tsp
garlic clove
1
sweet potatoes diced (approx. 1 in.)
14 oz
vegetable stock paste homemade
1 tbsp
1 vegetable stock cube, crumbled
peanut butter
2 ½ oz
coconut milk
14 oz
soy sauce
2 tbsp
salt
1 tsp
canned garbanzo beans drained
9 oz
lacinato kale cut into strips (approx. ¼ in.)
3 ½ oz
sesame seeds to garnish
lime cut into wedges, to serve
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 839.9 mg

Białko 10 g

Kalorie 1692.5 kJ / 404.5 kcal

Tłuszcz 23.8 g

Błonnik 6.7 g

Tłuszcz nasycony 11.6 g

Węglowodany 34.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Purely Protein 16 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 min

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35 min

Vegan Bolognese

50 min

Vanilla Yogurt

12 godz. 20 min

Lemon and Parmesan Chicken with Zoodles

45 min

Cilantro Lime Jasmine Rice

35 min

Cutter Fermented Onions

72 godz. 30 min

Steel Cut Oats

35 min

Maple Cream Custard

20 min

Lemon Orzo

40 min

Mushroom Risotto (TM6)

40 min

Easy Beefy Mac and Cheese

20 min