Spicy Sweet Potato and Kale Soup

4.0 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

shallot (approx. 1½ oz), halved
1
extra virgin olive oil divided
1 ½ oz
red curry paste
3 tsp
garlic clove
1
sweet potatoes diced (approx. 1 in.)
14 oz
vegetable stock paste homemade
1 tbsp
1 vegetable stock cube, crumbled
peanut butter
2 ½ oz
coconut milk
14 oz
soy sauce
2 tbsp
salt
1 tsp
canned garbanzo beans drained
9 oz
lacinato kale cut into strips (approx. ¼ in.)
3 ½ oz
sesame seeds to garnish
lime cut into wedges, to serve
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 839.9 mg

Białko 10 g

Kalorie 1692.5 kJ / 404.5 kcal

Tłuszcz 23.8 g

Błonnik 6.7 g

Tłuszcz nasycony 11.6 g

Węglowodany 34.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Purely Protein 16 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts

1 godz. 10 min

White Bean Soup with Potatoes and Chorizo

35 min

Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

35 min

Curry, Ginger Kabocha Squash Soup

50 min

Portuguese Fish and Potato Stew

45 min

Potato Curry Soup

35 min

Butternut Squash Ravioli Soup

35 min

Steamed Cod Over Greens

40 min

Mushroom and Wild Rice Soup

30 min

Spring Pea Green Soup

15 min

Smoky Black Bean Soup

35 min

Vegetarian Chili

50 min