Spicy Sweet Potato and Kale Soup

4.0 8 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

shallot (approx. 1½ oz), halved
1
extra virgin olive oil divided
1 ½ oz
red curry paste
3 tsp
garlic clove
1
sweet potatoes diced (approx. 1 in.)
14 oz
vegetable stock paste homemade
1 tbsp
1 vegetable stock cube, crumbled
peanut butter
2 ½ oz
coconut milk
14 oz
soy sauce
2 tbsp
salt
1 tsp
canned garbanzo beans drained
9 oz
lacinato kale cut into strips (approx. ¼ in.)
3 ½ oz
sesame seeds to garnish
lime cut into wedges, to serve
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 839.9 mg

Białko 10 g

Kalorie 1692.5 kJ / 404.5 kcal

Tłuszcz 23.8 g

Błonnik 6.7 g

Tłuszcz nasycony 11.6 g

Węglowodany 34.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Purely Protein 16 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Broccoli Red Lentil Soup

25 min

Grated Carrot Salad

10 min

Couscous Risotto with Fennel and Salmon

35 min

Broccoli Red Lentil Soup

30 min

Carrot and Brussels Sprouts Risotto

35 min

Mushroom Stroganoff

30 min

Portuguese Fish and Potato Stew

45 min

Ratatouille with Pecorino

1 godz. 5 min

Vegetarian Chili

50 min

Smoky Black Bean Soup

35 min

Sausage and Lentil Stew

1 godz. 15 min

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1 godz. 5 min