Spicy Sweet Potato and Kale Soup

4.2 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

shallot (approx. 1½ oz), halved
1
extra virgin olive oil divided
1 ½ oz
red curry paste
3 tsp
garlic clove
1
sweet potatoes diced (approx. 1 in.)
14 oz
vegetable stock paste homemade
1 tbsp
1 vegetable stock cube, crumbled
peanut butter
2 ½ oz
coconut milk
14 oz
soy sauce
2 tbsp
salt
1 tsp
canned garbanzo beans drained
9 oz
lacinato kale cut into strips (approx. ¼ in.)
3 ½ oz
sesame seeds to garnish
lime cut into wedges, to serve
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 839.9 mg

Białko 10 g

Kalorie 1692.5 kJ / 404.5 kcal

Tłuszcz 23.8 g

Błonnik 6.7 g

Tłuszcz nasycony 11.6 g

Węglowodany 34.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Purely Protein 16 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 min.

Broccoli Red Lentil Soup

25 min.

Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette

20 min.

Grated Carrot Salad

10 min.

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 min.

Greek Lentils and Rice

40 min.

Broccoli Red Lentil Soup

30 min.

Cauliflower Tabbouleh

10 min.

Ratatouille with Pecorino

1h 5 min.

Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash

45 min.

Green Lentil Risotto with Asparagus

45 min.

Smoky Black Bean Soup

35 min.