Szukaj
Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup
2.9 110 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • dried red lentils divided
    9 oz
  • shallots in pieces
    4 oz
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • broccoli florets
    16 oz
  • water
    50 oz
  • nutritional yeast
    4 tbsp
  • salt to taste
  • dried red pepper flakes to garnish
  • cilantro to garnish

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 236 kcal / 987 kJ
Białko 14 g
Tłuszcz 6 g
Węglowodany 35 g
Błonnik 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fresh Start Detox 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Możesz także polubić...

Curried Lentils

Curried Lentils

4.5(77)

5 godz. 15 min

Sweet Pea and Zucchini Soup

Sweet Pea and Zucchini Soup

4(48)

30 min

Garbanzo Bean Soup with Spinach

Garbanzo Bean Soup with Spinach

4(45)

40 min

Vegetable Soup

Vegetable Soup

4.5(63)

35 min

Lentil Mushroom Stroganoff

Lentil Mushroom Stroganoff

4(115)

55 min

Roasted Cauliflower and Kale Soup

Roasted Cauliflower and Kale Soup

4.5(27)

1 godz. 5 min

Carrot Ginger Soup

Carrot Ginger Soup

3.5(163)

20 min

Butternut Squash and Ginger Soup

Butternut Squash and Ginger Soup

3.5(112)

35 min

Buckwheat and Butternut Squash Risotto

Buckwheat and Butternut Squash Risotto

4(43)

35 min

Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto

Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto

4(21)

55 min

Butternut Squash Coconut Curry

Butternut Squash Coconut Curry

4.5(44)

40 min

Butternut Squash and Apple Soup

Butternut Squash and Apple Soup

4(121)

30 min