Przejdź do głównej treści Szukaj
Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup
4.3 44 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • broccoli stems only
    12 oz
  • shallots in pieces
    4 oz
  • garlic cloves
    2
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground turmeric
    ½ tsp
  • curry powder
    ½ tsp
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • water
    24 oz
  • vegetable stock paste
    1 tbsp
  • nutritional yeast
    4 tbsp
  • dried red lentils
    4 oz
  • broccoli florets small
    8 oz
  • salt to taste
  • ground black pepper to taste
  • red pepper flakes to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 58 mg
Białko 13.3 g
Kalorie 817.5 kJ / 195.4 kcal
Tłuszcz 5.7 g
Błonnik 6.3 g
Tłuszcz nasycony 1 g
Węglowodany 24.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Better from Scratch 5 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Potato Curry Soup

4.0(34)

35 min

Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette

3.9(27)

20 min

Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing

4.3(24)

20 min

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

4.6(51)

45 min

Coleslaw with Thermomix® Cutter

4.8(5)

10 min

Hummus with Peas and Beans

4.8(20)

25 min

Gluten-Free Mushroom Lasagna

4.9(24)

1 godz. 45 min

Gluten-Free Rolls (TM5/6 Metric)

4.3(46)

1 godz. 20 min

Sweet Potato Curry with Broccoli

4.1(48)

30 min

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

4.1(79)

45 min

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

4.9(100)

45 min

Ginger Lemonade

4.5(26)

10 min