Smoky Black Bean Soup

Smoky Black Bean Soup

4.6 101 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

6 portions

Składniki

yellow onions in pieces
6 oz
tomato paste
2 ½ oz
garlic cloves
2
chipotle chilies, canned to taste
1 - 2
vegetable stock paste
1 tsp
dried Mexican oregano
2 tsp
ground cumin
½ tsp
ground coriander
½ tsp
paprika
½ tsp
extra virgin olive oil
½ oz
canned diced tomatoes with juices
14 ½ oz
black beans (14.5 oz ea.), rinsed and drained
2 cans
frozen sweet corn
4 oz
water
8 oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
sour cream to serve
chopped fresh cilantro to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 383 mg

Białko 14 g

Kalorie 1092 kJ / 261 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 15 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pantry Magic - #athomewiththermomix 9 Przepisów
Stany Zjednoczone

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1 godz. 5 min

Broccoli Red Lentil Soup

25 min

Butternut Squash Ravioli Soup

35 min

Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup

1 godz.

Couscous Risotto with Fennel and Salmon

35 min

Ratatouille with Pecorino

1 godz. 5 min

Broccoli Red Lentil Soup

30 min

Carrot and Brussels Sprouts Risotto

35 min

Mushroom Stroganoff

30 min

Potato Curry Soup

35 min

Southern Black-Eyed Peas

1 godz. 35 min

Cauliflower Tabbouleh

10 min