Smoky Black Bean Soup

Smoky Black Bean Soup

4.6 96 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

6 portions

Składniki

yellow onions in pieces
6 oz
tomato paste
2 ½ oz
garlic cloves
2
chipotle chilies, canned to taste
1 - 2
vegetable stock paste
1 tsp
dried Mexican oregano
2 tsp
ground cumin
½ tsp
ground coriander
½ tsp
paprika
½ tsp
extra virgin olive oil
½ oz
canned diced tomatoes with juices
14 ½ oz
black beans (14.5 oz ea.), rinsed and drained
2 cans
frozen sweet corn
4 oz
water
8 oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
sour cream to serve
chopped fresh cilantro to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 383 mg

Białko 14 g

Kalorie 1092 kJ / 261 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 15 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pantry Magic - #athomewiththermomix 9 Przepisów
Stany Zjednoczone

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Steamed Fingerling Potatoes with Fresh Herbs and Garlic

50 min

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 min

Broccoli Red Lentil Soup

25 min

Couscous Risotto with Fennel and Salmon

35 min

Curry, Ginger Kabocha Squash Soup

50 min

Broccoli Red Lentil Soup

30 min

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1 godz. 5 min

Potato Curry Soup

35 min

Butternut Squash Ravioli Soup

35 min

Ratatouille with Pecorino

1 godz. 5 min

Sausage and Lentil Stew

1 godz. 15 min

Vegetarian Chili

50 min