Urządzenia i Akcesoria
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
1 porcja
Składniki
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g sera feta pokruszonego
-
15 g migdałów, w słupkach15 g orzeszków piniowych
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1355.1 mg
Białko
11.5 g
Kalorie
1604.2 kJ /
383.4 kcal
Tłuszcz
30.9 g
Błonnik
3.1 g
Tłuszcz nasycony
9.7 g
Węglowodany
18 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 min
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 min
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 min
Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego
30 min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35 min
Tofu tikka masala
55 min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30 min
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45 min
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 min
Zupa krem z zielonej sałaty
20 min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40 min