Urządzenia i Akcesoria
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
1 porcja
Składniki
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g sera feta pokruszonego
-
15 g migdałów, w słupkach15 g orzeszków piniowych
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1355.1 mg
Białko
11.5 g
Kalorie
1604.2 kJ /
383.4 kcal
Tłuszcz
30.9 g
Błonnik
3.1 g
Tłuszcz nasycony
9.7 g
Węglowodany
18 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40 min
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 min
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40 min
Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki
1 godz.
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30 min
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM5)
10 min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
30 min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 min
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15 min
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13 godz. 40 min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25 min
Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym
1 godz.