Kabeljauwsoep met Spinazie

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porties

Składniki

ui in vier gesneden
70 g
knoflookteentjes
2
olijfolie
20 g
visbouillon
1000 g
aardappelen in blokjes (3 cm)
500 g
bladspinazie, vers grof gehakt
150 g
zout
½ tl
Ras el Hanout
1 tl
kabeljauwfilet, zonder vel in blokjes (4 cm)
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 1192.6 mg

Białko 31.2 g

Kalorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Tłuszcz 7.7 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 26.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soep, puur genieten 4 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Béarnaisesaus

20 min

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

40 min

Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst

55 min

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25 min

Pad Thai

45 min

Hertenzadel met Veenbessencompote, Champignonknoedels en rode Kuri-pompoen

Brak ocen

Bernse Aardappelrösti met Spek

Brak ocen

Romige champignons met knapperige geroosterde aardappelen

1 godz. 30 min

Spinazieknoedels in tomatenragout

1 godz.

Butternut en gembersoep

35 min

Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Brak ocen

Paëlla

50 min