Kabeljauwsoep met Spinazie

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porties

Składniki

ui in vier gesneden
70 g
knoflookteentjes
2
olijfolie
20 g
visbouillon
1000 g
aardappelen in blokjes (3 cm)
500 g
bladspinazie, vers grof gehakt
150 g
zout
½ tl
Ras el Hanout
1 tl
kabeljauwfilet, zonder vel in blokjes (4 cm)
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 1192.6 mg

Białko 31.2 g

Kalorie 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Tłuszcz 7.7 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 26.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Soep, puur genieten 4 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Gebraden varkensvlees met rijst en paprika

1 godz.

Slowcooken kalfsstoofpot

2 godz. 10 min

Aardappel- en spruitjespuree

40 min

Appel-rozijnen bladerdeeg taart zonder toegevoegde suikers

2 godz.

Taartje zonder koken met zalm en dille

1 godz. 15 min

Kip met romige groenten saus

50 min

Zoetzure varkensribbetjes

40 min

Gevulde kerstomaten met geitenkaas en prosciutto

1 godz. 30 min

Kabeljauw in tomatensaus

30 min

Gegratineerde garnalen met roze peperkorrels

30 min

Butternutsoep met Curry en Mango

30 min

Courgettesoep met munt

35 min