Merlu à la vanille et pommes fondantes

Merlu à la vanille et pommes fondantes

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

600 g d'eau
4 pommes coupées en quartiers
4 filets de merlu (150 g le filet)
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
2 pincées de vanille en poudre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 206.3 mg

Białko 41.7 g

Kalorie 1191.2 kJ / 284.7 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 25.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petits plats pour diabétiques 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Hachis parmentier de canard à la purée de patates douces

1 godz. 10 min

Pannacotta de Pâques

1 godz.

Filet de porc, sauce crémeuse au paprika et linguine

1 godz. 10 min

Cabillaud, palourdes et patate douce farcie, poires au chocolat

45 min

Aiguillettes de canard et purée de potiron à l'orange

45 min

Cocotte de saumon aux petits légumes

55 min

Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz

1 godz.

Lotte crémeuse au safran

3 godz. 35 min

Petits moelleux aux abricots

40 min

Sot-l'y-laisse au cidre

55 min

Aiguillettes de poulet au lard, petites pommes de terre vapeur

40 min

Gâteau craquant pommes et noix de coco

45 min