Merlu à la vanille et pommes fondantes

Merlu à la vanille et pommes fondantes

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

600 g d'eau
4 pommes coupées en quartiers
4 filets de merlu (150 g le filet)
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
2 pincées de vanille en poudre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 206.3 mg

Białko 41.7 g

Kalorie 1191.2 kJ / 284.7 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 25.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petits plats pour diabétiques 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

OEufs à la neige aux myrtilles

30 min

Linguine aux crevettes

50 min

Courge en spirale à la saucisse, gorgonzola et noix

25 min

Soupe au chou (caldo verde)

40 min

Pudding aux poires et au thé Earl Grey

1 godz. 10 min

Pudding de pain aux fruits rouges

55 min

Pomme de pin en chocolat

35 min

Pain de poisson à l'avocat sans lactose

2 godz.

Spaghetti aux échalotes et au citron

40 min

Sauce au thon

5 min

Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix

15 min

Sauce piquante

35 min