Merlu à la vanille et pommes fondantes

Merlu à la vanille et pommes fondantes

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

600 g d'eau
4 pommes coupées en quartiers
4 filets de merlu (150 g le filet)
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
2 pincées de vanille en poudre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 206.3 mg

Białko 41.7 g

Kalorie 1191.2 kJ / 284.7 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 25.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petits plats pour diabétiques 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles

35 min

Crème dessert aux lentilles et à la vanille Bourbon

1 godz.

Risotto aux épinards, crevettes et citron

30 min

Soupe de poireaux au haché (végétal ou bœuf)

Brak ocen

Soufflé au sabre

1 godz.

Soupe de lentilles saucisses

40 min

Sauce aux figues

25 min

Mousseline de saumon sur lit d’épinards

25 min

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

1 godz.

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

40 min

Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco

30 min

Risotto au bacon et champignons de Paris

45 min