Urządzenia i Akcesoria
Filet mignon de porc mariné et brocoli
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Składniki
-
1 filet mignon de porc (375 g environ)
-
1 jus de citron
-
1 c. à soupe de moutarde
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
800 g de brocoli
-
600 g d'eau
-
1 pincée d'ail en poudre
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
255.9 mg
Białko
32.3 g
Kalorie
1132.5 kJ /
270.7 kcal
Tłuszcz
10.4 g
Błonnik
5.4 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
14.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Linguine aux crevettes
50 min
Poires au sirop à l'orange
1 godz.
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30 min
Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco
45 min
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
25 min
Omelette aux poivrons et lardons à l'espagnole
25 min
Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce
35 min
Petites quiches lorraines sans pâte
45 min
Gâteau au chocolat cétogène
45 min
Spaghetti de courgette sauce bolognaise
40 min
Poulet et riz aux champignons
30 min
Velouté de butternut au curry et lait de coco
35 min