Wraps à la moussaka

4.7 3 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

30 g d'emmental en morceaux
60 g d'oignons coupés en quartiers
1 gousse d'ail
150 g de carottes détaillées en rondelles (1 cm)
60 g de poivrons rouges détaillés en morceaux
60 g de champignon de Paris, frais coupés en deux
25 g d'huile d'olive
½ c. à café d'origan séché
¾ c. à café de sel
1 c. à café de poivre noir, moulu
¾ de c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
200 g de tomates concassées en conserve
250 g de viande de bœuf hachée
200 g d'aubergines coupées en tranches (1 cm)
10 g de beurre
130 g de lait entier
10 g de farine de blé
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 906.5 mg

Białko 20.7 g

Kalorie 2104.9 kJ / 503.1 kcal

Tłuszcz 28.4 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 9.4 g

Węglowodany 42.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wraps 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

40 min

Gelée de baies avec le Nester

Brak ocen

Boulettes au trésor de légumes

20 min

Wraps Tikka Masala

40 min

Carbonara végétarienne

30 min

Risotto aux bolets

45 min

Tarte au chocolat et ganache au chocolat

1 godz.

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

20 min

Pâtes aux poireaux et à l'ajvar

30 min

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1 godz.

Muesli gourmand chocolat-poire

8 godz.

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5 min