Wraps à la moussaka

4.7 3 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

30 g d'emmental en morceaux
60 g d'oignons coupés en quartiers
1 gousse d'ail
150 g de carottes détaillées en rondelles (1 cm)
60 g de poivrons rouges détaillés en morceaux
60 g de champignon de Paris, frais coupés en deux
25 g d'huile d'olive
½ c. à café d'origan séché
¾ c. à café de sel
1 c. à café de poivre noir, moulu
¾ de c. à café de noix de muscade, fraîchement moulue
200 g de tomates concassées en conserve
250 g de viande de bœuf hachée
200 g d'aubergines coupées en tranches (1 cm)
10 g de beurre
130 g de lait entier
10 g de farine de blé
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 906.5 mg

Białko 20.7 g

Kalorie 2104.9 kJ / 503.1 kcal

Tłuszcz 28.4 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 9.4 g

Węglowodany 42.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wraps 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Ragoût de légumes cuits au Varoma® avec omelette

30 min

Chou frisé à la crème et spätzlis

35 min

Soupe hongroise aux champignons

35 min

Croûtes au fromage au four

35 min

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1 godz.

Minestrone aux pois chiches

40 min

Canard à la bière

1 godz.

Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage

1 godz.

Truites accompagnées de riz aux légumes

45 min

Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt

50 min

Galettes de légumes multicolores

20 min

Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron

30 min