Urządzenia i Akcesoria
Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
Pâte à pizza
-
500 g de chou-fleur découpé en bouquets
-
250 g d'emmental coupé en morceaux (2 cm)
-
2 œufs
Garniture et finition
-
1 oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
350 g de tomates-cerises
-
15 g de concentré de tomates
-
½ c. à café de sel
-
1 c. à café d'origan séché
-
1 boule de mozzarella (125 g) coupée en tranches (5 mm); couper en deux les grandes tranches
-
quelques brins de basilic frais pour décorer
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
27 g
Kalorie
1793 kJ /
428 kcal
Tłuszcz
31 g
Błonnik
5.3 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Wraps aux légumes grillés et houmous
30 min
Pâtes au pesto de bolets et courge
40 min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1 godz.
Lasagnes à la courge
1 godz. 40 min
Gratin de gnocchis au poireau
50 min
Gratin de quinoa et brocolis
1 godz. 10 min
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40 min
Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt
50 min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1 godz.
Tarte flambée aux poireaux
40 min
Risotto à la courge
35 min
Risotto à la tomate et au basilic
30 min