Urządzenia i Akcesoria
Risottata aux asperges, broccolis et champignons
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupés en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
300 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de paprika doux (opcjonalnie)
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légume en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes, sèches, du type Spaghettini temps de cuisson (8-9 minutes)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
612 mg
Białko
16.8 g
Kalorie
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Tłuszcz
7.8 g
Błonnik
14 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Węglowodany
87.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Risottata
5 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Pâtes gricia
30 min
Köfte de bœuf au yaourt de safran
Brak ocen
Risottata au poulet et aux champignons
40 min
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15 min
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
30 min
Boisson aux dattes et à l'avoine
Brak ocen
Shawarma végétalien aux pleurotes
45 min
Pâtes à la crème de pistache
30 min
Tarte fleur de patate douce
1 godz. 10 min
Mini-omelettes aux crevettes
Brak ocen
Gratin de tortellini et d'épinards
1 godz.
Vol-au-vent à la façon grand-mère
1 godz. 30 min