Urządzenia i Akcesoria
Risottata aux asperges, broccolis et champignons
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupés en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
300 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de paprika doux (opcjonalnie)
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légume en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes, sèches, du type Spaghettini temps de cuisson (8-9 minutes)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
612 mg
Białko
16.8 g
Kalorie
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Tłuszcz
7.8 g
Błonnik
14 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Węglowodany
87.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Risottata
5 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges
25 min
Riz aux crevettes à la cantonaise
50 min
Boulettes de viande aux légumes
20 min
Wraps de poulet
15 min
Bâtonnets de légumes
1 godz. 10 min
Risottata nouilles asiatiques aux légumes
30 min
Saumon avec sauce aux légumes
25 min
Merveilleuse salade verte méditerranéenne
40 min
Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »
40 min
Quiche poulet-poireaux
1 godz.
Poitrines de poulet Pizzaiola
55 min
Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande
45 min