Crêpes aux légumes

3.0 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

16 parts

Składniki

400 g de mélange de légumes p.e.courgettes, carottes, navets, coupés en morceaux (3 cm)
2 œufs
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage frais à tartiner
1 c. à café de sel
30 g d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau/part

Sód 237.2 mg

Białko 3 g

Kalorie 367.1 kJ / 87.7 kcal

Tłuszcz 5.5 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Haricots verts à l'ail et au gingembre

20 min

Pâtes à la crème de pistache

30 min

Pâtes aux tomates et à la feta

50 min

Poulet au citron et à l'ail

30 min

Soupe japonaise de nouilles Ramen

1 godz. 15 min

Pad thaï aux crevettes

55 min

Ragoût aux lentilles

1 godz. 30 min

Riz aux crevettes à la cantonaise

50 min

Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur

30 min

Quiche poulet-poireaux

1 godz.

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

40 min

Tortillas au poulet effiloché

40 min