Crêpes aux légumes

2.7 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

16 parts

Składniki

400 g de mélange de légumes p.e.courgettes, carottes, navets, coupés en morceaux (3 cm)
2 œufs
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage frais à tartiner
1 c. à café de sel
30 g d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau/part

Sód 237.2 mg

Białko 3 g

Kalorie 367.1 kJ / 87.7 kcal

Tłuszcz 5.5 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Boulettes de viande aux légumes

20 min

Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo

35 min

Poulet au garam masala

50 min

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40 min

Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage

40 min

Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon

55 min

La première bouchée : Poisson, Pommes de terre, Chou-fleur et Purée de Pois

Brak ocen

Risottata nouilles asiatiques aux légumes

30 min

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40 min

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 min

Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande

45 min

Tortillas au poulet effiloché

40 min