Salade de thon et d'avocat

Salade de thon et d'avocat

4.7 26 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 portions

Składniki

30 g de carottes mini

30 g de céleri, mini
60 g d'oignons en morceaux
100 g de concombres coupé en morceaux
¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
½ c. à thé de sel au goût
1 pincée de poivre noir moulu au goût
15 g de jus de citron
15 g d'huile d'olive vierge extra
285 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 476 mg

Białko 15.2 g

Kalorie 776.9 kJ / 185.7 kcal

Tłuszcz 11.7 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 7.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Pâté chinois

1 Std. 30 Min

Burger de poisson noirci

55 Min

Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise

10 Min

Salade de fromage

20 Min

Pâtes aux tomates et à la feta

50 Min

Éplucheur Salade chaude de pommes de terre

45 Min

Bol repas tex-mex

50 Min

Tacos de poisson

45 Min

Sandwiches de salade aux œufs

25 Min

Smoothie déjeuner

5 Min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 Min

Poulet citron romarin avec riz

55 Min