Urządzenia i Akcesoria
Poulet au citron et à l'ail
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
225 g riz basmati blanc
-
3 gousse d'ail
-
115 g d'oignon coupée en morceaux
-
60 g d'huile d'olive vierge extra
-
¼ - ½ c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons (opcjonalnie) selon le goût
-
1 citron
-
570 g cuisse de poulet, désossée et sans peau coupé en deux
-
3 feuille de laurier déshydratée
-
450 g de fond de volaille
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
¼ c. à thé de poivre blanc moulu (opcjonalnie) selon le goût
-
115 g petit pois frais
-
170 g d'asperges coupée en morceaux (5 cm)
-
citron pour la garniture
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
992.4 mg
Białko
28.6 g
Kalorie
2412.1 kJ /
576.5 kcal
Tłuszcz
27.2 g
Błonnik
4.4 g
Tłuszcz nasycony
5.6 g
Węglowodany
56.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Le printemps s'annonce
10 Przepisów
Kanada
Kanada
Może spodoba Ci się również...
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45 min
Tortillas au poulet effiloché
40 min
Poulet méditerranéen
35 min
Saumon avec sauce aux légumes
Brak ocen
Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées
1 godz.
Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola
55 min
Boeuf épicé aux poivrons rouges
30 min
Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote
1 godz. 10 min
Poulet citron romarin avec riz
55 min
Soupe au poulet et aux nouilles
50 min
Macaronis crémeux au fromage
30 min