Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 231.6 mg

Białko 5.5 g

Kalorie 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Tłuszcz 24.2 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 7.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nourish Your Gut 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Spaghetti alla Puttanesca

35 min

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 min

Allergen-friendly Vegetable Stock Paste

50 min

Korean Spiralized Cucumber Salad

25 min

Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts

15 min

Fruit Platter with Lemon and Honey Dressing

15 min

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

30 min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50 min

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30 min

Broccoli and Cauliflower Salad (Surówka brokułowo-kalafiorowa)

5 min