Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 231.6 mg

Białko 5.5 g

Kalorie 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Tłuszcz 24.2 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 7.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nourish Your Gut 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Pico de Gallo

5 min

Carrot and Chickpea Spread

15 min

Strawberry and Raspberry Jam

20 min

Smoked Mackerel Watercress Dip

5 min

Baby-friendly Chicken Liver Parfait

20 min

Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip

55 min

Raspberry Balsamic Glaze

73 godz.

Tartare Sauce

10 min

Aubergine and Almond Dip

20 min

Sardine Sandwich Filling

5 min

Guacamole

10 min

Tomato and Chilli Jam

1 godz. 15 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie