Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 231.6 mg

Białko 5.5 g

Kalorie 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Tłuszcz 24.2 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 7.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nourish Your Gut 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45min

Popcorn and Buckwheat Bread

2h

Courgette and Lemon Sorbet

8h 5min

Middle Eastern Brunch

1h 20min

Carrot and Sesame Burgers

1h 15min

Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing

1h 20min

Edamame and Spinach Dip

5min

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

1h 15min

Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust

1h 35min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20min

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

1h 20min

Black Bean Houmous with Maize Chips

1h 15min