Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.0 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 231.6 mg

Białko 5.5 g

Kalorie 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Tłuszcz 24.2 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 7.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nourish Your Gut 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Aubergine and Lentil Salad

40 min

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 min

Beetroot Carpaccio with Burrata

1 godz. 25 min

Fennel Salad with Orange and Pine Nuts

20 min

Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette

15 min

Brazilian-style Beetroot and Carrot Salad

30 min

Raw Asian Salad

10 min

Rich Tomato Sauce

30 min

Sumac-spiced Houmous

5 min

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8 godz.

Creamy Feta Dip

5 min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25 min