Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Maize Chips
- 20 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 100 g precooked maize flour (see tip)
- 100 g water
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- ½ tsp hot paprika
- 300 g frying oil
Black Bean Houmous
- 1 - 2 garlic cloves, to taste
-
400
g tinned black beans, rinsed and drained
lub tinned borlotti beans, rinsed and drained - 30 g lemon juice
- 40 g toasted sesame seeds
- ½ tsp fine sea salt
- 40 g extra virgin olive oil, plus extra for drizzling
- hot paprika, for garnishing
- 1 - 2 pinches sea salt flakes, to taste (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2831.5 kJ / 676.7 kcal
- Białko
- 7.9 g
- Węglowodany
- 26.4 g
- Tłuszcz
- 61.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.9 g
- Błonnik
- 6.6 g
- Sód
- 528.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Broccoli and Apple Salad
5 Min
Parsnip Soup with Caramelised Onions
55 min
Cooked Quinoa
15 Min
Zoodles with Broccoli Pesto
30 min
Pickled Red Onions
1 Std. 50 Min
Hash Browns with Scrambled Tofu
25 Min
Leek and Fennel Goat's Cheese Tarts (TM5)
45 Min
Raspberry and Strawberry Mousse
4h 20 min
Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing
1h 20 min
Gluten-free Bruschetta
3h
Orzo Salad with Artichoke and Feta
25 Min
Maple-glazed Carrots
45 Min