Urządzenia i Akcesoria
Edamame and Spinach Dip
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
8 portions
Składniki
-
fresh edamame beans, plus extra for garnishingfrozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing300 g
-
fresh baby spinach150 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
dried chilli flakes (opcjonalnie)¼ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
lemon juice30 g
-
cayenne pepper½ tsp
-
fresh coriander cut in pieces5 sprigs
-
water (opcjonalnie) (see tip)50 - 80 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
248 mg
Białko
5 g
Kalorie
336 kJ /
81 kcal
Tłuszcz
6 g
Tłuszcz nasycony
0.6 g
Węglowodany
2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Quick Squash, Rosemary and Parmesan Bread
1 godz.
Pudla with Spinach and Paneer
1 godz.
Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing
1 godz. 20 min
Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip
1 godz. 30 min
Roasted Tomato Tart
2 godz.
Pumpkin, Carrot and Herb Bread
1 godz. 30 min
Beer-Battered Tofish, Mushy Peas,Tartare Sauce and Chips
3 godz.
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
1 godz. 15 min
Nut Bread
1 godz. 20 min
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20 min
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55 min
Kale Pesto Pasta Salad
50 min