Urządzenia i Akcesoria
Edamame and Spinach Dip
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
8 portions
Składniki
-
fresh edamame beans, plus extra for garnishingfrozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing300 g
-
fresh baby spinach150 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
dried chilli flakes (opcjonalnie)¼ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
lemon juice30 g
-
cayenne pepper½ tsp
-
fresh coriander cut in pieces5 sprigs
-
water (opcjonalnie) (see tip)50 - 80 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
248 mg
Białko
5 g
Kalorie
336 kJ /
81 kcal
Tłuszcz
6 g
Tłuszcz nasycony
0.6 g
Węglowodany
2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Courgetti with Bolognese Sauce
40 min
Italian Ditalini Vegetable Soup
40 min
Salmon Rillette, Onion Chutney, Toasted Sourdough
1 godz. 25 min
Onion Bhajis with Chilli Coriander Dip (TM5)
1 godz.
Courgette and Lemon Sorbet
8 godz. 5 min
Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing
1 godz. 20 min
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
1 godz. 15 min
Smoky Paprika Tomato Dip
5 min
Roasted Tomato Tart
2 godz.
Nut Bread
1 godz. 20 min
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20 min
Kale Pesto Pasta Salad
50 min