Urządzenia i Akcesoria
Edamame and Spinach Dip
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
8 portions
Składniki
-
fresh edamame beans, plus extra for garnishingfrozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing300 g
-
fresh baby spinach150 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
dried chilli flakes (opcjonalnie)¼ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
lemon juice30 g
-
cayenne pepper½ tsp
-
fresh coriander cut in pieces5 sprigs
-
water (opcjonalnie) (see tip)50 - 80 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
248 mg
Białko
5 g
Kalorie
336 kJ /
81 kcal
Tłuszcz
6 g
Tłuszcz nasycony
0.6 g
Węglowodany
2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 min
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 min
Asian Chopped Salad
20 min
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30 min
Supreme Plant Poke Bowl
1 godz. 10 min
Superfood Salmon Salad
1 godz. 5 min
Green Goddess Quinoa Salad
40 min
Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
1 godz.
Artichoke & Butter Bean Dip
10 min
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1 godz. 30 min
White Bean and Feta Dip
5 min
Sumac and Tahini Houmous
10 min