Urządzenia i Akcesoria
Edamame and Spinach Dip
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
8 portions
Składniki
-
fresh edamame beans, plus extra for garnishingfrozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing300 g
-
fresh baby spinach150 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
dried chilli flakes (opcjonalnie)¼ tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
lemon juice30 g
-
cayenne pepper½ tsp
-
fresh coriander cut in pieces5 sprigs
-
water (opcjonalnie) (see tip)50 - 80 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
248 mg
Białko
5 g
Kalorie
336 kJ /
81 kcal
Tłuszcz
6 g
Tłuszcz nasycony
0.6 g
Węglowodany
2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
White Bean and Feta Dip
5 min
Creamy White Beans and Leeks
20 min
Roasted Parsnip and Chestnut Pâté
2 godz. 45 min
Spiced Red Cabbage
1 godz. 10 min
Balsamic Spelt Salad
20 min
Flourless Chocolate and Nut Torte (gluten free)
1 godz. 50 min
Raw Asian Salad
10 min
Sumac and Tahini Houmous
10 min
Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip
10 min
Carrot and Coconut Salad
5 min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1 godz. 15 min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 min