Edamame and Spinach Dip

Edamame and Spinach Dip

4.3 28 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

8 portions

Składniki

frozen edamame beans defrosted, plus extra for garnishing
300 g
fresh edamame beans, plus extra for garnishing
fresh baby spinach
150 g
extra virgin olive oil
30 g
garlic cloves to taste
1 - 2
dried chilli flakes (opcjonalnie)
¼ tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
⅛ tsp
lemon juice
30 g
cayenne pepper
½ tsp
fresh coriander cut in pieces
5 sprigs
water (opcjonalnie) (see tip)
50 - 80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 248 mg

Białko 5 g

Kalorie 336 kJ / 81 kcal

Tłuszcz 6 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A Very Thermomix® Christmas 63 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Flourish Over Fifty 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1 Std. 15 Min

Asian Chopped Salad

Asian Chopped Salad

20 Min

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad

30 Min

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

45 Min

Blueberry and Balsamic Dressing

Blueberry and Balsamic Dressing

5 Min

Kale Pesto Pasta Salad

Kale Pesto Pasta Salad

50 Min

Green Goddess Quinoa Salad

Green Goddess Quinoa Salad

40 Min

Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero

Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero

55 Min

Sumac and Tahini Houmous

Sumac and Tahini Houmous

10 Min

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25 Min

Carrot and Coconut Salad

Carrot and Coconut Salad

5 Min

Coconut and Spinach Dahl

Coconut and Spinach Dahl

50 Min