Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 portions

Składniki

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 112.4 mg

Białko 17 g

Kalorie 2073.7 kJ / 495.6 kcal

Tłuszcz 28.3 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 6.5 g

Węglowodany 49.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flourish Over Fifty 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Four Seed Power Smoothie

5 min

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 min

Date and Nut Balls

20 min

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

8 godz. 10 min

Purple Power Smoothie

5 min

Fennel Apple Salad

20 min

Cashew and Cacao Smoothie

5 min

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

3 godz. 10 min

Basic Green Smoothie

5 min

Coffee Protein Recovery Shake

5 min

Sumac-spiced Houmous

5 min

Banana and Blueberry Smoothie

5 min