Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 portions

Składniki

apples cut in pieces (2-3 cm)
120 g
porridge oats
50 g
linseed
40 g
milk
250 g
250 g oat milk
pecan nuts
30 g
natural yoghurt
180 g
180 g Greek yoghurt
honey
2 tsp
matcha green tea powder
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 112.4 mg

Białko 17 g

Kalorie 2073.7 kJ / 495.6 kcal

Tłuszcz 28.3 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 6.5 g

Węglowodany 49.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flourish Over Fifty 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Carrot Noodles and Carrot Top Pesto

50 min

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

10 min

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45 min

Cucumber Salad with Dill and Sour Cream Dressing

10 min

Tomato Rice Balls

40 min

Beef and White Bean Purée on Flatbread

5 godz. 15 min

Tomato Pie

3 godz.

Easy Broccoli Cheese Bites

55 min

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

30 min

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

1 godz.