Urządzenia i Akcesoria
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
Pesto
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
-
hazelnuts (see tip)30 g
-
fresh parsley leaves40 g
-
extra virgin olive oil100 g
-
garlic clove1
-
fine sea salt½ tsp
Risotto
-
kale thick stems removed, cut in pieces (see tip)175 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered80 g
-
unsalted butter diced20 g
-
olive oil10 g
-
pearl barley (see tip)300 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
water hot1000 g
-
lemon juice30 g
-
lemon finely grated zest only1
-
blanched hazelnuts roughly chopped, for serving40 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1172 mg
Białko
16 g
Kalorie
3149 kJ /
756 kcal
Tłuszcz
49 g
Tłuszcz nasycony
9 g
Węglowodany
61 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
1 godz.
Creamy White Beans and Leeks
20 min
Mediterranean Pearl Barley Risotto
1 godz.
Pearl Barley and White Bean Stew
1 godz.
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1 godz.
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50 min
Chickpea, Squash and Kale Stew
45 min
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1 godz. 30 min
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1 godz.
Pumpkin Pearl Barley Risotto with Chorizo
45 min
Lentil and Pancetta Stew
1 godz.
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25 min