Urządzenia i Akcesoria
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
Pesto
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
-
hazelnuts (see tip)30 g
-
fresh parsley leaves40 g
-
extra virgin olive oil100 g
-
garlic clove1
-
fine sea salt½ tsp
Risotto
-
kale thick stems removed, cut in pieces (see tip)175 g
-
garlic cloves2
-
onions quartered80 g
-
unsalted butter diced20 g
-
olive oil10 g
-
pearl barley (see tip)300 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
water hot1000 g
-
lemon juice30 g
-
lemon finely grated zest only1
-
blanched hazelnuts roughly chopped, for serving40 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1172 mg
Białko
16 g
Kalorie
3149 kJ /
756 kcal
Tłuszcz
49 g
Tłuszcz nasycony
9 g
Węglowodany
61 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chickpea, Squash and Kale Stew
45 min
Breaded Celeriac with Herby Yoghurt Sauce
1 godz.
Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce
45 min
Pearl Barley and White Bean Stew
1 godz.
Lentil Moussaka
3 godz. 30 min
Vegetable and Chickpea Tagine
50 min
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1 godz.
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1 godz.
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25 min
Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew
45 min
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50 min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 min