Urządzenia i Akcesoria
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM5)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje
Składniki
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
140 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
140 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
45 g oliwy z oliwek
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
110 g pieczarek, pokrojonych w 0,5 cm plastry110 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
2 łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
-
80 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
230 g polędwicy wołowej pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
1 łyżeczka soli
-
60 g sosu Hoisin (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki oleju sezamowego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
924.3 mg
Białko
15.4 g
Kalorie
1232 kJ /
294.5 kcal
Tłuszcz
18.8 g
Błonnik
3.9 g
Tłuszcz nasycony
4.2 g
Węglowodany
17.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 Min
Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką
1 Std.
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20 Min
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 Min
Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)
1 Std.
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1 Std. 5 Min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 Min
Łatwy gulasz rybny
35 Min
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
45 Min
Tantanmen Ramen
45 Min
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40 Min
Carbonara Ramen
30 Min