Przejdź do głównej treści Szukaj

Petits flans au brocoli et aux lardons
4.9 15 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
12 morceaux
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g de carottes en morceaux
  • 100 g d'oignons en quartiers
  • 25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
  • 130 g de lardons
  • 100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 1 pincée de sel
  • 200 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
  • 4 œufs
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de fromage râpé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau

Sód 154.2 mg
Białko 5.3 g
Kalorie 607.7 kJ / 145.3 kcal
Tłuszcz 12.5 g
Błonnik 0.4 g
Tłuszcz nasycony 4.7 g
Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

J'adopte le fait-maison au quotidien 30 Przepisów
Beneluks
Votre Cookidoo® 2025 - Maître du snack 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

4.9(16)

40 min

Purée de pommes de terre et de petits pois

3.4(7)

50 min

Saumon avec sauce aux légumes

3.3(3)

25 min

Salade de carottes et de pommes spiralées au fromage feta et aux noix

5.0(1)

15 min

Poêlée de légumes méditerranéenne

5.0(6)

30 min

Fricassée de poulet aux asperges

5.0(16)

1 godz.

Risotto au poulet, épinards et poireaux

4.5(20)

30 min

Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo

4.6(9)

35 min

Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron

5.0(2)

25 min

Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes

4.8(48)

50 min

Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta

4.8(71)

55 min

Tarte aux poireaux et au fromage

4.3(95)

1 godz. 5 min