Salmon with Grapefruit Quinoa

3.0 6 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

blanched almonds
20 g
spring onions cut in pieces (3 cm)
50 g
olive oil plus 2 tsp, plus extra for greasing
40 g
quinoa
120 g
vegetable stock paste, homemade
1 heaped tsp
vegetable stock cube (for 0.5 l)
water
400 g
ground black pepper
1 ¼ tsp
salmon fillets
4
Dijon mustard honey
30 g
fine sea salt
1 ½ tsp
grapefruit
250 g
pitted olives
60 g
mint leaves
6
red wine vinegar
25 g
feta cheese
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1277.4 mg

Białko 38.6 g

Kalorie 2703.5 kJ / 646.2 kcal

Tłuszcz 41.2 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 8.7 g

Węglowodany 28.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flourish Over Fifty 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Italian Sausage and Orzo Soup

Italian Sausage and Orzo Soup

35 min

Vegetarian Medallions

Vegetarian Medallions

1 godz. 10 min

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 min

Pearl Barley and Chicken Salad

Pearl Barley and Chicken Salad

1 godz.

Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels

Steamed Hake and Sliced Vegetable Parcels

1 godz.

Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

1 godz.

One-pot Moussaka

One-pot Moussaka

30 min

Maple-glazed Carrots

Maple-glazed Carrots

45 min

Whole Chicken with Ratatouille

Whole Chicken with Ratatouille

1 godz.

Greek Chicken with Orzo and Feta

Greek Chicken with Orzo and Feta

2 godz.

Aubergine and Lentil Salad

Aubergine and Lentil Salad

40 min

Pollock and Spinach Lasagne

Pollock and Spinach Lasagne

1 godz.