Przejdź do głównej treści Szukaj
Mixed Grain Pilaf with Beetroot

Mixed Grain Pilaf with Beetroot
4.4 24 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • water
    800 g
  • fine sea salt
    1 ½ tsp
  • sunflower oil
    1 tsp
  • mixed grains (e.g. bulgar wheat, red rice, millet) (see tip)
    200 g
  • dried bay leaf
    1
  • cucumber deseeded, cut in pieces (approx. 150 g)
    ½
  • spring onions sliced (2-3 cm)
    100 g
  • red peppers cut in pieces
    75 g
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • fresh coriander leaves
    10 g
  • ground black pepper
    1 pinch
  • cooked beetroot diced (1 cm)
    150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.6 g
Kalorie 706 kJ / 169 kcal
Tłuszcz 11.6 g
Węglowodany 13.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Your First Month Mixing 55 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Mushroom Stroganoff

4.3(590)

30 min

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

4.0(165)

30 min

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

4.5(287)

1 godz.

Sweet Potato Strudel with Spinach and Pine Nuts

2.3(9)

1 godz. 40 min

Iranian Vegetable Stew

3.9(55)

1 godz. 30 min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

4.1(35)

30 min

Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew

3.9(39)

45 min

Vegetable Stroganoff

3.5(41)

30 min

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

4.1(20)

1 godz. 20 min

Vegetable and Chickpea Tagine

4.6(193)

50 min

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

4.4(83)

1 godz. 10 min

Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup

4.1(62)

35 min