Mixed Grain Pilaf with Beetroot

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

4.4 25 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

water
800 g
fine sea salt
1 ½ tsp
sunflower oil
1 tsp
mixed grains (e.g. bulgar wheat, red rice, millet) (see tip)
200 g
dried bay leaf
1
cucumber deseeded, cut in pieces (approx. 150 g)
½
spring onions sliced (2-3 cm)
100 g
red peppers cut in pieces
75 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
extra virgin olive oil
60 g
fresh coriander leaves
10 g
ground black pepper
1 pinch
cooked beetroot diced (1 cm)
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 2.6 g

Kalorie 706 kJ / 169 kcal

Tłuszcz 11.6 g

Węglowodany 13.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegan 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Your First Month Mixing 55 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Sweet Potato and Spinach Cakes

30 min

BBQ Jackfruit Burritos

45 min

Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt

40 min

Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage

1 godz. 30 min

Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie

2 godz.

Carrot and Peanut Bake

55 min

Ricotta, Mint and Courgette Lasagne

2 godz.

Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce

1 godz. 30 min

Vegan Wild Mushroom and Cavolo Nero Lasagne with Walnut Rocket Pesto

2 godz.

Mixed Pepper, Courgette and Goat's Cheese Tart

1 godz. 40 min

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

1 godz.

Bean Burgers with Pistou and Slaw

1 godz. 30 min