Salmon and mushroom rice

4.5 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

garlic cloves
2
capsicum cut into pieces (1-2 cm)
150 - 180 g
unsalted butter
10 g
extra virgin olive oil
20 g
fresh mushrooms quartered
100 g
Vegetable stock paste
1 tsp
paprika
1 tsp
saffron threads (opcjonalnie)
1 pinch
sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
water
450 g
canned chopped tomatoes
200 g
short-grain white rice
200 g
skinless salmon fillet cut into pieces (2-3 cm)
250 g
fresh dill to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 525.5 mg

Białko 21.8 g

Kalorie 2070.8 kJ / 495 kcal

Tłuszcz 17.3 g

Błonnik 11.6 g

Tłuszcz nasycony 4.7 g

Węglowodany 69.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 202 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Quick and easy 22 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1 godz.

Mediterranean-style stuffed capsicum

45 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 godz. 10 min

Moroccan chicken tagine with pearl couscous

35 min

Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto

35 min

Sautéd vegetables with broccoli sauce (Thermomix® Cutter, using modes)

30 min

Vegetable bake (Thermomix® Cutter)

55 min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1 godz.

High Protein Egg Bake

20 min

Mediterranean salmon and couscous parcels

25 min

Chicken and refried bean burrito

45 min

Spinach and leek frittata

40 min