Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Mediterranean salmon and couscous parcels
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
fresh rosemary leaves only2 sprigs
-
fresh thyme leaves only2 sprigs
-
fresh flat-leaf parsley leaves only3 sprigs
-
lemon zest and juice, no white pith, plus extra wedges to serve½
-
garlic cloves2
-
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces70 g
-
sun-dried tomatoes9
-
salt plus extra to season1 tsp
-
ground white pepper plus extra to season½ tsp
-
couscous220 g
-
fresh skinless, boneless salmon fillets (approx. 150 g each)4
-
warm water500 g
-
olive oil2 tsp
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
982.4 mg
Białko
40.8 g
Kalorie
2310.3 kJ /
550 kcal
Tłuszcz
22.9 g
Błonnik
3.9 g
Tłuszcz nasycony
6.2 g
Węglowodany
43.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Salmon, asparagus and potato salad
40 min
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 min
Fish and mixed vegetable parcels
1 godz. 15 min
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 min
Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)
35 min
Superfood salmon salad
1 godz. 5 min
Steamed fish with green mash
50 min
Caprese hasselback chicken
40 min
Mediterranean seafood with tomato and fennel
30 min
Almond crusted salmon with asparagus fettuccine
45 min
Teriyaki salmon bowl
1 godz. 15 min
Moroccan chicken and cauliflower cous cous
25 min