Przejdź do głównej treści Szukaj
Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)
4.0 24 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
    180 g
  • natural yoghurt high protein (see Tips)
    620 g
  • rolled oats
    90 g
  • chia seeds
    1 tbsp
  • natural vanilla extract
    2 tsp
  • pure maple syrup
    1 ½ tbsp
  • fresh ricotta cheese
    60 g
  • sultanas
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • lemon zest
    1 tsp
  • water
    180 g
  • walnuts chopped
    2 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 123 mg
Białko 13.5 g
Kalorie 1510 kJ / 360 kcal
Tłuszcz 15.5 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 6.3 g
Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

High protein brownies

3.4(39)

20 min

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

3.2(29)

40 min

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

4.7(59)

40 min

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

3.8(5)

25 min

Banana and oatmeal energy bars

4.1(255)

35 min

2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)

4.4(12)

25 min

Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)

3.4(10)

25 min

Dark chocolate pecan bites

3.4(7)

1 godz. 5 min

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

4.5(2)

35 min

Spinach and leek frittata

4.2(42)

40 min

Walnut and spinach pesto

4.8(60)

5 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(24)

24 godz. 10 min