Cajun pork rice

5.0 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

extra virgin olive oil
40 g
boneless pork shoulder cut into pieces (2-3 cm)
400 g
white wine
120 g
brown onion cut into pieces (2-3 cm)
150 g
garlic cloves
3
capsicum, red and green cut into pieces (2-3 cm)
150 g
paprika
1 tsp
dried thyme
½ tsp
cayenne pepper
¼ tsp
dried oregano
½ tsp
dried chilli flakes
¼ tsp
ground black pepper
½ tsp
tomato paste
2 tsp
Meat stock paste
1 tbsp
Arborio rice rinsed and drained
300 g
water
500 g
sea salt
1 tsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 912.5 mg

Białko 27 g

Kalorie 2734.5 kJ / 653.6 kcal

Tłuszcz 28.3 g

Błonnik 3.6 g

Tłuszcz nasycony 7.8 g

Węglowodany 68.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Budget friendly 21 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Manifesto 200 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

High protein brownies

High protein brownies

20 min

Chicken and Mushroom Rice

Chicken and Mushroom Rice

55 min

Halloween punch

Halloween punch

15 min

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM6)

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM6)

30 min

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

40 min

Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)

Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)

55 min

Thai chicken sausage rolls (Diabetes)

Thai chicken sausage rolls (Diabetes)

1 godz. 20 min

Spaghetti carbonara (TM7)

Spaghetti carbonara (TM7)

40 min

High protein chicken parmi hot pocket

High protein chicken parmi hot pocket

1 godz. 15 min

Chinese-style beef stew

Chinese-style beef stew

3 godz. 30 min

Beef and cashew nut yellow curry

Beef and cashew nut yellow curry

25 min

Chicken Tikka Masala Pasta

Chicken Tikka Masala Pasta

45 min