Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

3 sztuki

Składniki

130 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
¾ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
200 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego

200 g zielonego groszku, świeżego
25 g oliwy z oliwek
75 g sera feta (½ opakowania), pokruszonego
3 tortille pszenne, pełnoziarniste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 1137.1 mg

Białko 12.6 g

Kalorie 1451.1 kJ / 346.8 kcal

Tłuszcz 19.6 g

Błonnik 7.9 g

Tłuszcz nasycony 8.2 g

Węglowodany 31.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)

45 min

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15 min

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2 godz. 25 min

Cytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi

45 min

Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM7)

40 min

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)

40 min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25 min

Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)

15 min

Zimowa czekolada do picia

10 min

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

30 min

Wegańska sałatka Cezar

40 min

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)

35 min