Urządzenia i Akcesoria
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
1 porcja
Składniki
-
220 g batatów (70 g pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika, 150 g pokrojonych na 2-3 cm kawałki)
-
⅛ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
25 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
5 g oliwy z oliwek
-
50 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
250 g wody
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
⅛ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
⅛ łyżeczki cynamonu, mielonego (opcjonalnie)
-
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
przyprawy do oprószenia chipsów, np. słodka mielona papryka, suszony tymianek lub rozmaryn
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
458.5 mg
Białko
4.5 g
Kalorie
1128.6 kJ /
269.7 kcal
Tłuszcz
5.3 g
Błonnik
8.7 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Węglowodany
52.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Newsletter 2025
13 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 min
Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh
35 min
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40 min
Sałatka z chrupiącym ryżem i łososiem (TM5)
2 godz. 5 min
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35 min
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45 min
Lody o smaku sernika z jagodami
13 godz.
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 min
Moktajl z niebieską herbatą i marakują
40 min
Nogi kurczaka huli huli z hawajskimi tostami
4 godz. 25 min
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1 godz. 20 min
Zupa z pierożkami gyoza
25 min