Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

3.8 19 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

800 g de tomates cœur de bœuf (4 pièces de 200 g et 9 cm chacune)
3 - 5 brins de persil frais
2 gousses d'ail
80 g d'échalotes coupées en deux
30 g d'huile d'olive
250 g de poivrons rouges coupées en morceaux (3 cm)
½ c. à café de paprika fumé, moulu
1 cube de bouillon de légumes émietté
½ c. à café de piment en poudre
1 c. à café de sel
15 g de quinoa 4 minutes de temps de cuisson
100 g de mozzarella râpée
4 petits œufs

4 œufs de caille
3 - 4 pincées de poivre moulu
4 morceaux de pain

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1008.8 mg

Białko 19.7 g

Kalorie 1662.9 kJ / 397.5 kcal

Tłuszcz 21.1 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 33.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

30 Minutes 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Wrap au bœuf et sauce burger

40 min

Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties

30 min

Œufs en cocotte aux petits pois et jambon

30 min

Roulé de saumon, chèvre et pommes de terre

1 godz.

Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic

45 min

Suprême de dinde sauce chimichurri et salade de légumes variés

13 godz. 20 min

Ravioli de courge aux noisettes

1 godz. 35 min

Œufs cocotte aux asperges, blé aux légumes

1 godz. 30 min

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

40 min

Croque-Monsieur pesto, tomates séchées et fromage

1 godz.

Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman

20 min

Wrap au houmous et légumes grillés

30 min