Wersje kompatybilne
Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 gousses d'ail
- 6 crevettes cuites, décortiquées, préalablement réservées dans un récipient
- le jus d'un citron vert
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 piment (opcjonalnie)
- 20 g d'huile de colza
- 200 g de lardons fumés
- ½ cube de bouillon de légumes
- 600 g d'épinards frais, hachés grossièrement
- 300 g de tomates, coupées en cubes
- 200 g de filets de haddock, coupés en morceaux
- 300 g de poulet cuit, sans peau et désossé fumé, coupé en lanières
- 1 feuille de laurier
- 1 clou de girofle
- 1 branche de thym frais
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1517.5 kJ / 362.3 kcal
- Białko
- 43.3 g
- Węglowodany
- 8.8 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.3 g
- Błonnik
- 5.3 g
- Sód
- 1295.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mélange pour frites au four
55 min
Porc mariné, riz sauté et légumes croquants
50min
Fajitas au poulet et aux champignons
1 Std.
Bœuf mijoté aux champignons
5 Std. 20 Min
Ragoût de chou à la dinde
40min
Couscous d'agneau aux légumes verts
1 godz. 5 min
Colombo de porc à la guyanaise
1 Std. 15 Min
Bouillon asiatique au poisson
35min
Bœuf bourguignon (mode cuisson lente)
12h
Gratin de spirales de patate douce au poulet
1 Std. 10 Min
Blanquette de veau et ses petits légumes
1 Std.
Escalopes milanaises et spaghetti à la tomate
1 Std.