Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

3.9 7 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

2 gousses d'ail
6 crevettes cuites, décortiquées préalablement réservées dans un récipient
le jus d'un citron vert
1 oignon coupé en deux
1 piment (opcjonalnie)
20 g d'huile de colza
200 g de lardons fumés
½ cube de bouillon de légumes
600 g d'épinards frais hachés grossièrement
300 g de tomates coupées en cubes
200 g de filets de haddock coupés en morceaux
300 g de poulet cuit, sans peau et désossé fumé, coupé en lanières
1 feuille de laurier
1 clou de girofle
1 branche de thym frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1295.8 mg

Białko 43.3 g

Kalorie 1517.5 kJ / 362.3 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 8.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°35 46 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 min

Poulet rôti au cidre et légumes vapeur

1 godz. 45 min

Cannelloni aux crevettes et fenouil

1 godz.

Panucho de cochinita pibil

Brak ocen

Ragoût d'agneau aux carottes et navets

2 godz. 20 min

Riz frit aux légumes, omelette et crevettes

50 min

Poulet aux pêches et herbes de Provence, riz vapeur

1 godz.

Côtes de porc à cuisson lente aigre-douce

2 godz. 25 min

Pilaf de riz sauvage au porc

1 godz. 10 min

Gratin de spirales de patate douce au poulet

1 godz. 10 min

Poulet rôti, tapenade et purée de pommes de terre aux oignons caramélisés

2 godz. 15 min

Pot-au-feu de pintade

1 godz. 20 min