Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

3.9 7 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

2 gousses d'ail
6 crevettes cuites, décortiquées préalablement réservées dans un récipient
le jus d'un citron vert
1 oignon coupé en deux
1 piment (opcjonalnie)
20 g d'huile de colza
200 g de lardons fumés
½ cube de bouillon de légumes
600 g d'épinards frais hachés grossièrement
300 g de tomates coupées en cubes
200 g de filets de haddock coupés en morceaux
300 g de poulet cuit, sans peau et désossé fumé, coupé en lanières
1 feuille de laurier
1 clou de girofle
1 branche de thym frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1295.8 mg

Białko 43.3 g

Kalorie 1517.5 kJ / 362.3 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 8.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°35 46 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Sayadieh (riz épicé au poisson)

50 min

Spaghetti frais aux fruits de mer

1 godz. 35 min

Croquettes de crabe

20 min

Curry de poulet et riz

40 min

Salade de brocoli et pomme au bœuf

25 min

Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves

35 min

Poulet méditerranéen

2 godz. 50 min

Couscous à l'agneau et semoule complète

1 godz. 35 min

Curry de poulet automnal

50 min

Poivrons farcis sans gluten

25 min

Ragoût de dinde à l'ail

40 min

Hachis parmentier aux herbes, purée au paprika

1 godz. 45 min