Boulettes de poulet au pesto rouge

Boulettes de poulet au pesto rouge

4.0 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

8 portions

Składniki

Les boulettes de poulet et riz

1300 g d'eau
½ c. à café de sel
50 g de riz basmati
150 g de pommes de terre détaillées en cubes (1 cm)
40 g de parmesan coupé en morceaux (2 cm)
5 g de persil frais
400 g de filets de poulet, sans peau et sans os coupés en morceaux (3 cm)
1 pincée de sel
1 pincée de poivre moulu
40 g de chapelure sans gluten
huile d'olive extra vierge pour les mains

Le pesto rouge

70 g d'amandes émondées
1 gousse d'ail
5 g de feuilles de basilic frais
50 g de parmesan en morceaux
100 g de tomates séchées à l'huile égouttées
100 g d'huile d'olive
10 g de vinaigre balsamique
1 pincée de sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 318.2 mg

Białko 19.4 g

Kalorie 1576.5 kJ / 376.8 kcal

Tłuszcz 25.4 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 5.5 g

Węglowodany 19.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Chacun sa cuisine - Sans œufs 28 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pita de poulet au curry

1 Std. 30 Min

Boulettes de viande aux légumes

20 Min

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30 Min

Chili Con Carne

30 Min

Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

35 Min

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

25 Min

Ragoût de dinde à l'ail

40 Min

Bœuf épicé aux poires

50 Min

Paupiettes surprises

35 Min

Bulgogi de bœuf

1 Std. 25 Min

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

30 Min

Tagliolini au cabillaud et au combava

25 Min