Szukaj

Potrawka z jagnięciny z kaszą kuskus
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 porcje
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • kaszy kuskus
    300 g
  • oliwy z oliwek
    60 g
  • wody
    850 g
  • soli
    3 łyżeczki
  • kolendry, świeżej tylko liście
    4 gałązki
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    4 gałązki
  • cebuli przekrojonej na pół
    120 g
  • mięsa z łopatki jagnięcej pokrojonego na 4 cm kawałki
    500 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • marchewki pokrojonej na 4 cm kawałki
    150 g
  • rzepy pokrojonej na 4 cm kawałki
    80 g
  • cukinii pokrojonej na 4 cm kawałki
    200 g
  • cynamonu, mielonego
    1 ½ łyżeczki
  • imbiru, suszonego, mielonego
    1 łyżeczka
  • rodzynek
    100 g
  • białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
    240 - 260 g
  • nitek szafranu
    1 szczypta

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 963.3 kcal / 4030.5 kJ
Białko 37.6 g
Tłuszcz 44.5 g
Węglowodany 104.8 g
Błonnik 13 g
Tłuszcz nasycony 14 g
Sód 2026.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 210 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Bigos z krojonej młodej kapusty (TM6)

Bigos z krojonej młodej kapusty (TM6)

5(370)

45 λεπτ.

Bigos z krojonej młodej kapusty (TM5)

Bigos z krojonej młodej kapusty (TM5)

4.5(134)

45 λεπτ.

Gotowanie na parze rabarbaru (500-800 g)

Gotowanie na parze rabarbaru (500-800 g)

4(2)

25 λεπτ.

Gotowanie na parze kapusty (300 g)

Gotowanie na parze kapusty (300 g)

5(3)

15 λεπτ.

Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)

Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)

4(8)

35 λεπτ.

Gotowanie makaronu (w stacji Thermomix Friend®)

Gotowanie makaronu (w stacji Thermomix Friend®)

5(32)

25 λεπτ.

Gotowanie kaszy gryczanej

Gotowanie kaszy gryczanej

4.5(373)

25 λεπτ.

Brokuły i ziemniaki z sosem z sera pleśniowego

Brokuły i ziemniaki z sosem z sera pleśniowego

2.5(112)

30 λεπτ.

Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak

Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak

5(7)

35 λεπτ.

Gotowanie 400 g kaszy bulgur

Gotowanie 400 g kaszy bulgur

5(11)

35 λεπτ.

Gotowanie 500 g ryżu parboiled

Gotowanie 500 g ryżu parboiled

3.5(18)

35 λεπτ.

Wegetariańska duszona młoda kapusta

Wegetariańska duszona młoda kapusta

5(56)

35 λεπτ.