Urządzenia i Akcesoria
Soczewicówka
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 porcje
Składniki
-
100 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 g pora tylko białej części, pokrojonej w 2 cm plastry
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
250 g ziemniaków pokrojonych na 4 cm kawałki
-
30 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
75 - 100 g kostek boczku
-
200 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej np. śląskiej, pokrojonej w 1 cm półplastry
-
2 liście laurowe, suszone
-
6 ziaren ziela angielskiego
-
1200 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
2 kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1298.3 mg
Białko
16.4 g
Kalorie
1871 kJ /
447.2 kcal
Tłuszcz
29.7 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
8.8 g
Węglowodany
30 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2 godz. 10 min
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1 godz. 10 min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1 godz.
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1 godz. 15 min
Sushi donuty
1 godz. 45 min
„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami
1 godz. 30 min
Paluszki serowe z pestkami dyni
1 godz. 30 min
Biscotti z pistacjami i czekoladowe łyżeczki
2 godz.
Potrawka z kiełbasą, grzybami i kaszą jęczmienną
55 min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
1 godz.
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25 min
Tort bezowy z kremem z kawą zbożową
12 godz. 5 min