Broccoli con pesto di rucola e Feta

3.6 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porzioni

Składniki

Pesto di rucola

60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
1 limone solo la scorza (senza la parte bianca)
30 g di pinoli
2 spicchi di aglio
85 g di rucola
75 g di olio extravergine di oliva
15 g di succo di limone
2 pizzichi di sale

Broccoli

olio extravergine di oliva q.b. per ungere
560 g di cimette di broccolo
220 g di cipolla rossa a fette sottili
220 g di pomodorini a metà
150 g di Feta sbriciolata
2 limoni a metà

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 525 mg

Białko 11 g

Kalorie 1322 kJ / 316 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Conviviale 34 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde

30 min

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40 min

Crema di lenticchie e pomodori secchi

15 min

Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi

1 godz.

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

1 godz.

Insalata nizzarda

30 min

Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela

30 min

Farro con gamberi e agrumi

50 min

Crostata di pomodori con pesto

1 godz. 30 min

Insalata di finocchi e mela

20 min

Muffin ai pomodori secchi ed Emmental

1 godz.

Spaghetti con pesto di zucchine e avocado

50 min