Broccoli con pesto di rucola e Feta

4.5 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porzioni

Składniki

Pesto di rucola

60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
1 limone solo la scorza (senza la parte bianca)
30 g di pinoli
2 spicchi di aglio
85 g di rucola
75 g di olio extravergine di oliva
15 g di succo di limone
2 pizzichi di sale

Broccoli

olio extravergine di oliva q.b. per ungere
560 g di cimette di broccolo
220 g di cipolla rossa a fette sottili
220 g di pomodorini a metà
150 g di Feta sbriciolata
2 limoni a metà

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 525 mg

Białko 11 g

Kalorie 1322 kJ / 316 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Conviviale 34 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pollo al curry e riso basmati

50 min

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40 min

Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi

1 godz.

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30 min

Crema di lenticchie e pomodori secchi

15 min

Insalata veloce con verdure crude

15 min

Insalata di pollo e avocado

30 min

Porri con salsa di soia alla senape

45 min

Cavolo cinese saltato

20 min

Patate speziate

30 min

Insalata di finocchi e mela

20 min

Bocconcini di pollo piccanti

45 min