Broccoli con pesto di rucola e Feta

4.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porzioni

Składniki

Pesto di rucola

60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
1 limone solo la scorza (senza la parte bianca)
30 g di pinoli
2 spicchi di aglio
85 g di rucola
75 g di olio extravergine di oliva
15 g di succo di limone
2 pizzichi di sale

Broccoli

olio extravergine di oliva q.b. per ungere
560 g di cimette di broccolo
220 g di cipolla rossa a fette sottili
220 g di pomodorini a metà
150 g di Feta sbriciolata
2 limoni a metà

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 525 mg

Białko 11 g

Kalorie 1322 kJ / 316 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Conviviale 34 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Verdure al forno marinate

Verdure al forno marinate

50 min

Salmone con salsa ai porri e piselli

Salmone con salsa ai porri e piselli

25 min

Insalata veloce con verdure crude

Insalata veloce con verdure crude

15 min

Gazpacho ai 3 pomodori

Gazpacho ai 3 pomodori

20 min

Polpette di fave e pecorino

Polpette di fave e pecorino

40 min

Insalata nizzarda

Insalata nizzarda

30 min

Insalata pantesca con sgombro

Insalata pantesca con sgombro

1 godz.

Spiralized Tortilla

Spiralized Tortilla

35 min

Porri con salsa di soia alla senape

Porri con salsa di soia alla senape

45 min

Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi

Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi

30 min

Insalata di finocchi e mela

Insalata di finocchi e mela

20 min

Contorno di patate americane speziate

Contorno di patate americane speziate

45 min