Quinoa con Feta e zucchine alla menta

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

3.5 32 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

di menta fresca le foglioline
2 - 3 rametti
di olio extravergine di oliva
30 g
di sale
1 ½ cucchiaino
spicchio di aglio
1
di zucchine a dadini
400 g
di acqua
700 g
di chicchi di quinoa
150 g
di Feta (formaggio greco) a dadini
200 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 343.8 kcal / 1438 kJ

Białko 14.4 g

Tłuszcz 20 g

Węglowodany 26.2 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Sód 1435.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Przepisy
Włochy

Możesz także polubić...

Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano

Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano

2 godz.

Omelette verdure e formaggio

Omelette verdure e formaggio

30 min

Insalata di pollo con crema di avocado

Insalata di pollo con crema di avocado

40 min

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

40 min

Risotto estivo con pesto al basilico e rucola

Risotto estivo con pesto al basilico e rucola

30 min

Insalata di cereali misti e verdure

Insalata di cereali misti e verdure

1 godz. 15 min

Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore

Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore

45 min

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30 min

Insalata di farro con tacchino e verdure

Insalata di farro con tacchino e verdure

40 min

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

25 min

Miglio con ceci e verdure al curry

Miglio con ceci e verdure al curry

1 godz.

Insalata di finocchi e mela

Insalata di finocchi e mela

20 min