Quinoa con Feta e zucchine alla menta

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

3.6 42 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

2 - 3 rametti di menta fresca le foglioline
30 g di olio extravergine di oliva
1 ½ cucchiaino di sale
1 spicchio di aglio
400 g di zucchine a dadini
700 g di acqua
150 g di chicchi di quinoa
200 g di Feta (formaggio greco) a dadini

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1435.1 mg

Białko 14.4 g

Kalorie 1438 kJ / 343.8 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 26.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Polpettone di ceci e spinaci

1 Std. 30 Min

Mesciua spezzina

1 Std.

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1 Std. 30 Min

Sformato vegetale

1 Std.

Salmone al sesamo e crema di piselli

1 Std.

Frittata di agretti

1 Std.

Gnocchi di cavolfiore (vegan)

1 Std.

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45 Min

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35 Min

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30 Min

Seitan speziato con verdure insaporite

20 Min

Insalata di finocchi e mela

20 Min