Quinoa con Feta e zucchine alla menta

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

3.5 38 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

2 - 3 rametti di menta fresca le foglioline
30 g di olio extravergine di oliva
1 ½ cucchiaino di sale
1 spicchio di aglio
400 g di zucchine a dadini
700 g di acqua
150 g di chicchi di quinoa
200 g di Feta (formaggio greco) a dadini

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1435.1 mg

Białko 14.4 g

Kalorie 1438 kJ / 343.8 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 26.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Miglio con ceci e verdure al curry

1 godz.

Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

50 min

Bowl con falafel e verdure

30 min

Insalata di cereali misti e verdure

1 godz. 15 min

Filetto di salmone con insalata di quinoa

40 min

Bulgur profumato con pesce spada e zucchine (Modalità Cuoci riso)

45 min

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

1 godz.

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

40 min

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

25 min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 min

Seitan speziato con verdure insaporite

20 min

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 min