Urządzenia i Akcesoria
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
4 porzioni
Składniki
Chapatis
-
250 g di farina chapati + q.b.
-
170 g di acqua
-
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Curry
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di cipolla in quarti
-
1 spicchio di aglio (opcjonalnie)
-
2 cucchiaini di semi di cumino
-
1 - 3 cucchiaini di curry in polvere a piacere (vedere consigli)
-
600 g di patate a pasta gialla a pezzi 3 cm
-
60 g di concentrato di pomodoro
-
500 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedi suggerimento)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedi suggerimento)
-
180 g di spinaci baby freschi a pezzi
-
100 g di piselli surgelati scongelati
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 160 g
Sód
0.1 mg
Białko
6.3 g
Kalorie
912 kJ /
216 kcal
Tłuszcz
4.7 g
Błonnik
5.9 g
Tłuszcz nasycony
0.4 g
Węglowodany
34 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Crescere insieme
59 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50 min
Curry di ceci (vegan)
1 godz.
Bulgur all'arancia con verdure
1 godz.
Tortilla di patate (vegana)
30 min
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 min
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 min
Ramen coreano con tofu
50 min
Sauté veloce di verdure al burro di arachidi
30 min
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30 min
Seitan speziato con verdure insaporite
20 min
Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)
45 min