Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 porcí
Składniki
Pesto z rukoly
-
60 gramů parmazánu na kousky
-
1 citrón pouze kůra, bez bílé části
-
30 gramů piniových oříšků
-
2 stroužky česneku
-
85 gramů rukoly
-
75 gramů extra panenského olivového oleje
-
15 gramů citrónové šťávy
-
¼ čajové lžičky soli
Brokolice
-
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje na vymazání
-
560 gramů brokolicových růžiček
-
220 gramů červené cibule na kolečka, rozebraná na kroužky
-
220 gramů cherry rajčat napůl
-
150 gramů fety rozdrobené
-
2 citróny napůl
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Sód
525 mg
Białko
11 g
Kalorie
1322 kJ /
316 kcal
Tłuszcz
26 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
15 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 min
Pečená krůta s pancettou a citrónovo-bylinkovou nádivkou
Brak ocen
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40 min
Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem
45 min
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20 min
Salát detox
10 min
Kuřecí galette s karamelizovanou cibulí
1 godz. 55 min
Krémový dip z fety
5 min
Mandlovo-bylinkové bagetky
35 min
Caprese omeleta
30 min
Brokolicový salát s piniovými oříšky
10 min
Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů
30 min