Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
8 kusů
Składniki
Zeleninové muffiny s tofu
-
200 gramů mrkve na kousky
-
100 gramů petržele, kořenové, na kousky100 gramů celeru na kousky
-
1 cibule (cca 80 gramů), napůl
-
1 - 2 stroužky česneku
-
1 červená chilli paprička, čerstvá bez semínek
-
½ svazku čerstvého koriandru, jen lístky½ svazku čerstvé petržele jen lístky
-
30 gramů oleje
-
1 balíček tofu, extra pevného (250 - 300 gramů), na kousky
-
2 vejce
-
1 čajová lžička soli
-
¼ čajové lžičky pepře, mletého
-
¼ čajové lžičky papriky, pálivé
Koriandrovo-jogurtová omáčka a dokončení
-
½ svazku čerstvého koriandru jen lístky
-
100 gramů majonézy
-
100 gramů bílého jogurtu
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 špetky pepře, mletého
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 kus
Białko
8 g
Kalorie
894 kJ /
214 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
2.1 g
Węglowodany
5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Luštěniny
11 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Polenta se špenátem a sýrem
1 godz.
Špaldová galette s červenou řepou
2 godz.
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 min
Krémová polenta s pórkem
1 godz. 5 min
Energy kuličky
30 min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1 godz. 20 min
Vegetariánské chilli
1 godz. 5 min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1 godz. 50 min
Müsli tyčinky se skořicí
50 min
Fazolový burger (veganský)
1 godz. 20 min
Květáková pizza
30 min