Fíková pomazánka s lískovými oříšky

Fíková pomazánka s lískovými oříšky

5.0 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

3 zavařovací sklenice

Składniki

100 gramů lískových ořechů
200 gramů sušených fíků
200 gramů vody
80 gramů másla
40 gramů javorového sirupu
½ čajové lžičky citrónové kůry, strouhané bio
2 polévkové lžíce kakaa
1 čajová lžička skořice

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 zavařovací sklenice

Białko 10 g

Kalorie 3101 kJ / 741 kcal

Tłuszcz 51 g

Błonnik 12.6 g

Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sladké pohlazení 10 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Velikonoční mrkvovo-sýrový dip

15 min

Vlažný jogurtový nápoj

20 min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2 godz. 5 min

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1 godz. 20 min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 min

Fazolový burger (veganský)

1 godz. 20 min

Listový koláč s romanescem a modrým sýrem

1 godz. 10 min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1 godz. 10 min

Kešu pomazánka s bylinkami

8 godz. 10 min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55 min

Tuňák s bramborem po baskicku

30 min

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1 godz.