Urządzenia i Akcesoria
Burger végétalien
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
10 portions
Składniki
-
35 g de graines de lin
-
75 g de noix décortiquées
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale et un peu pour huiler et pour la cuisson
-
225 g de champignons de Paris frais
-
225 g de champignons bruns, frais
-
325 g de riz étuvé cuit, égoutté (voir "Conseil(s)")
-
175 g de lentilles en conserve égouttées
-
60 - 80 g de chapelure végétalienne60 - 80 g de chapelure de panko
-
30 g de vinaigre balsamique
-
30 g de sauce de soja
-
½ c. à café de paprika
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
10 pains à burger
-
moutarde végétalienne
-
mayonnaise végétalienne
-
10 feuilles de laitue
-
2 tomates en tranches
-
ketchup végétalien
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
773.4 mg
Białko
18.7 g
Kalorie
2156.4 kJ /
515.4 kcal
Tłuszcz
12.7 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
1.7 g
Węglowodany
83.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Mimosa
1 godz. 5 min
Wraps avocat poulet
1 godz.
Muesli énergisant
25 min
Gâteau protéiné aux pommes
1 godz.
Pâtes fraîches véganes
1 godz. 10 min
Kkwabaegi beignets torsadés
4 godz. 10 min
Tourte de pulpe d'amande aux tomates
1 godz. 50 min
Médaillons de légumes
1 godz. 10 min
Gâteau géode
4 godz.
Pain à la patate douce
5 godz. 25 min
Gaufres, sauce au chocolat
1 godz. 5 min
Risotto aux champignons et magret fumé
30 min