Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

5.0 1 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 portions

Składniki

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 58.7 mg

Białko 10.4 g

Kalorie 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 38.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petits plats pour diabétiques 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

35 min

Agneau avec pommes de terre au romarin

1 godz.

Boisson aux dattes et à l'avoine

20 min

Pancakes à l'avocat

20 min

Café mocha

5 min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 min

Café à la pistache

25 min

Smoothie bowl coque en chocolat

10 min

Smoothie protéiné

5 min

Pain sans gluten au sarrasin, au riz complet et au lin

1 godz. 5 min

Porridge banane-miel

10 min

Gâteau léger chocolat et patate douce

1 godz.