Petit déjeuner express

Petit déjeuner express

4.0 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 portions

Składniki

40 g d'amandes émondées
1 banane en morceaux
400 g de lait demi-écrémé
2 c. à soupe de levure de bière en paillettes
2 c. à soupe de germes de blé
1 morceau de gingembre frais
20 g de sirop d'agave
80 g de flocons d'avoine
150 g de fruits frais variés (framboises et myrtilles)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 58.7 mg

Białko 10.4 g

Kalorie 1119.7 kJ / 267.6 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 38.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petits plats pour diabétiques 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Rghayef dial l'feran (crêpes feuilletées farcies)

1h 55min

Kebbeh (boulettes au bœuf et au boulgour)

2h 15min

Makis façon burrito

45min

Crêpes soufflées japonaises

40min

Mocktail Lady's Day

25min

Pancakes aux fruits secs et aux dattes

15min

Entremets mangue et riz à la coco

13h

Boules au chocolat Dubaï

1h

Burger végétalien

45min

Kimbap aux légumes et bœuf sucré-salé jangjorim

1h 40min

Onigiris au saumon, wasabi et shiso

1h

Tacos sushi

1h