Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 230 g d'eau
- 1 - 2 c. à café de café instantané
- 1 ½ c. à café d'huile de noix de coco vierge
- 1 ½ c. à café de beurre doux
- 2 c. à café de cacao en poudre non sucré
-
1 - 2
c. à soupe de crème de coco
lub 1 - 2 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g. - ¼ c. à café de cannelle en poudre
- 4 - 5 pincées de poudre de stévia (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 718.9 kJ / 171.8 kcal
- Białko
- 1.5 g
- Węglowodany
- 4.9 g
- Tłuszcz
- 17.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 14 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 18.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Soupe au chou
40min
Nectar pomme-poire
25min
Riz zembrocal
55 min
Pain cétogène à la farine de coco
50min
Shots immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10 min
Spritz sans alcool fraise-gingembre
15 Min
Samoussas au fromage
30min
Latte glacé à la citrouille
35min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30min
Muffins au chocolat et au pain rassis
35min
Boulettes de fromage et chips d'épluchures de carotte
35min
Tajine de boulettes de sardines
45min