Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Tajine de boulettes merlan-sardines, sauce tomate et couscous
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
-
400 g de filet de merlan en morceaux
-
200 g de sardines à l'huile
-
1 c. à café de ras el-hanout
-
20 feuilles de persil frais
-
2 gousses d'ail
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
2 gousses d'ail restantes
-
1 c. à café de ras el-hanout restante
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
-
600 g de tomates concassées en conserve
-
350 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
300 g de carottes en rondelles
-
300 g de pommes de terre en morceaux
-
250 g de graines de couscous fines
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
41 g
Kalorie
2316 kJ /
549 kcal
Tłuszcz
14 g
Węglowodany
61 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Amlou (pâte à tartiner aux amandes)
30 min
Krachel (brioches à l’anis)
2 godz. 45 min
Harcha (galettes de semoule)
1 godz. 10 min
Tajine de boulettes de sardines
45 min
Couscous tfaya au poulet
2 godz.
Rfissa au poulet
1 godz. 20 min
Tajine d'agneau aux pruneaux
1 godz. 5 min
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1 godz. 25 min
Aubergines farcies à la viande
1 godz. 15 min
Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)
35 min
Basboussa à la pistache et à la rose
1 godz. 25 min
Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs
1 godz. 25 min