Urządzenia i Akcesoria
Pancakes aux fruits secs et aux dattes
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
12 portions
Składniki
-
50 g de noisettes50 g d'amandes crues
-
50 g de cerneaux de noix50 g de noix de pécan
-
30 g de beurre et un peu pour les pancakes
-
80 g de banane bien mûre en morceaux
-
1 œuf
-
250 g de boisson végétale à l'amande
-
1 c. à café de sucre vanillé maison
-
150 g de farine de blé
-
75 g de flocons d'avoine
-
2 c. à café de levure chimique
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
100 g de fruits secs variés, en cubes (0,5 cm)100 g de dattes dénoyautées en cubes (0,5 cm)
-
100 g de fromage à tartiner
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
114.4 mg
Białko
5.3 g
Kalorie
965.9 kJ /
230.9 kcal
Tłuszcz
11.2 g
Błonnik
3.6 g
Tłuszcz nasycony
3.6 g
Węglowodany
29.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Goûters sucrés et salés
23 Przepisy
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman
20min.
Energy balls carotte et avoine
50min.
Cinnamon rolls
3hod. 20min.
Sfouf (gâteau de semoule au curcuma et à l’anis)
55min.
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15min.
Porridge banane-miel
10min.
Petits carrot cakes
45min.
Jus détox betterave-carotte
10min.
Banana bread aux dattes
1hod. 10min.
Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron
10min.
Pancakes aux flocons d'avoine
45min.
Amlou (pâte à tartiner aux amandes)
30min.