Urządzenia i Akcesoria
Pancakes aux fruits secs et aux dattes
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
12 portions
Składniki
-
50 g de noisettes50 g d'amandes crues
-
50 g de cerneaux de noix50 g de noix de pécan
-
30 g de beurre et un peu pour les pancakes
-
80 g de banane bien mûre en morceaux
-
1 œuf
-
250 g de boisson végétale à l'amande
-
1 c. à café de sucre vanillé maison
-
150 g de farine de blé
-
75 g de flocons d'avoine
-
2 c. à café de levure chimique
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
100 g de fruits secs variés, en cubes (0,5 cm)100 g de dattes dénoyautées en cubes (0,5 cm)
-
100 g de fromage à tartiner
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
114.4 mg
Białko
5.3 g
Kalorie
965.9 kJ /
230.9 kcal
Tłuszcz
11.2 g
Błonnik
3.6 g
Tłuszcz nasycony
3.6 g
Węglowodany
29.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Goûters sucrés et salés
23 Przepisy
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Rghayef dial l'feran (crêpes feuilletées farcies)
1 Std. 55 Min
Kebbeh (boulettes au bœuf et au boulgour)
2 Std. 15 Min
Shot détox betterave et persil
5 Min
Tajine de boulettes merlan-sardines, sauce tomate et couscous
1 Std. 15 Min
Le tres leche (gâteau d’Amérique latine)
2 Std. 50 Min
Burger de quinoa et ketchup aux tomates jaunes
2 Std.
Limonade citron vert et gingembre
15 Min
Sésame finement moulu
5 Min
Shot de jus détox céleri et menthe
10 Min
Gâteau crèmeux au cacao sans gluten
1 Std. 10 Min
Pitas libanaises
2 Std. 20 Min
Pains au yaourt orientaux
55 Min