Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

3.4 9 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 sztuk

Składniki

250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
1 ½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
400 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego

400 g zielonego groszku, świeżego
50 g oliwy z oliwek
150 g sera feta (1 opakowanie), pokruszonego
6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 1136.4 mg

Białko 12.6 g

Kalorie 1449.4 kJ / 346.4 kcal

Tłuszcz 19.6 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 8.2 g

Węglowodany 31 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Makaron z pesto z groszku

30 min

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

20 min

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)

40 min

Makaron z marynowanymi burakami i serem feta

2 godz.

Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM6, TM7)

45 min

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

30 min

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)

1 godz. 10 min

Świąteczna przystawka w kształcie choinki

1 godz.

Paluszki serowe z pestkami dyni

1 godz. 30 min

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

30 min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 min

Omlet z fetą i szpinakiem

15 min