Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

3.7 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 sztuk

Składniki

250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
1 ½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
400 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego

400 g zielonego groszku, świeżego
50 g oliwy z oliwek
150 g sera feta (1 opakowanie), pokruszonego
6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 1136.4 mg

Białko 12.6 g

Kalorie 1449.4 kJ / 346.4 kcal

Tłuszcz 19.6 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 8.2 g

Węglowodany 31 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Virgin Aperol Spritz

10 min

Greckie pączki (Loukoumades)

1 godz. 30 min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25 min

Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)

40 min

„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami

1 godz. 30 min

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

10 min

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

1 godz.

Chipsy z obierek warzywnych i serowe kulki

1 godz. 40 min

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

40 min

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20 min

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

30 min

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

30 min