Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

3.3 8 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 sztuk

Składniki

250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
1 ½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
400 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego

400 g zielonego groszku, świeżego
50 g oliwy z oliwek
150 g sera feta (1 opakowanie), pokruszonego
6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 1136.4 mg

Białko 12.6 g

Kalorie 1449.4 kJ / 346.4 kcal

Tłuszcz 19.6 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 8.2 g

Węglowodany 31 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2 godz. 40 min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 min

Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym

10 min

Wegańskie spaghetti bolognese z tofu

40 min

Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)

25 min

Tiramisu na kawie zbożowej

5 godz. 25 min

Herbatniki Domino

2 godz. 20 min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25 min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1 godz.

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)

40 min

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

30 min

Miniserniczki z kremem mango

4 godz.