Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

3.6 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 sztuk

Składniki

250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
1 ½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
400 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego

400 g zielonego groszku, świeżego
50 g oliwy z oliwek
150 g sera feta (1 opakowanie), pokruszonego
6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 1136.4 mg

Białko 12.6 g

Kalorie 1449.4 kJ / 346.4 kcal

Tłuszcz 19.6 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 8.2 g

Węglowodany 31 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30 min

Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym

50 min

Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem

20 min

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

15 min

Zapiekanka makaronowa z chorizo

55 min

Herbata ziołowa i cynamonowe sucharki

2 godz. 30 min

Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado

1 godz. 10 min

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

20 min

Omlet z ziołami na parze

20 min

Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami

1 godz. 10 min

Pappardelle z masłem i pieprzem

20 min

Tarta porowo-serowa

1 godz. 25 min