Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem

4.8 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

12 sztuk

Składniki

sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
50 g
marchewki pokrojonej na kawałki
100 g
cebuli przekrojonej na pół
100 g
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
25 g
kostek boczku
130 g
brokułu podzielonego na małe różyczki
100 - 120 g
jajka
4
śmietana UHT, 18% tłuszczu
200 g
pieprzu czarnego, mielonego
1 - 2 szczypty

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Kalorie 145.8 kcal / 610 kJ

Białko 5.3 g

Tłuszcz 12.5 g

Węglowodany 3.1 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Sód 154.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 210 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6)

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6)

1 godz. 10 min

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6)

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6)

20 min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

25 min

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM6)

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM6)

1 godz.

Pizza Diavola

Pizza Diavola

Brak ocen

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta

45 min

Langoszburger z surówką z kapusty (TM5)

Langoszburger z surówką z kapusty (TM5)

1 godz. 30 min

Waniliowe ciasto ze spiralizowanymi jabłkami (TM5)

Waniliowe ciasto ze spiralizowanymi jabłkami (TM5)

1 godz. 20 min

Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM5)

Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM5)

15 min

Zupa z pierożkami gyoza

Zupa z pierożkami gyoza

25 min

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 min

Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)

Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)

1 godz. 10 min