Omlet z ziołami na parze

4.3 9 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

1 porcja

Składniki

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 503.3 mg

Białko 25 g

Kalorie 1527 kJ / 365 kcal

Tłuszcz 25.5 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 10.3 g

Węglowodany 9.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta lekkostrawna 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)

15 min

Grzanki z warzywami i pastą jajeczną

20 min

Kwiatowe rogaliki migdałowe

1 godz. 15 min

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami

20 min

Wegańska sałatka Cezar

40 min

Jajecznica na parze

15 min

Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu

40 min

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

10 min

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

30 min

Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś

1 godz.

Purée z warzyw korzeniowych

45 min

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40 min