Omlet z ziołami na parze

4.6 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

1 porcja

Składniki

10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
3 jajka
1 łyżka mleka
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
300 g wody
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 503.3 mg

Białko 25 g

Kalorie 1527 kJ / 365 kcal

Tłuszcz 25.5 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 10.3 g

Węglowodany 9.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta lekkostrawna 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2 godz. 20 min

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25 min

Kleik ryżowy

2 godz.

Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)

25 min

Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie

1 godz. 20 min

Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem

40 min

Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)

20 min

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 min

Gruszki pod kruszonką

35 min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8 godz. 45 min

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40 min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40 min