Urządzenia i Akcesoria
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
1 porcja
Składniki
-
220 g batatów (70 g pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika, 150 g pokrojonych na 2-3 cm kawałki)
-
⅛ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
25 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
5 g oliwy z oliwek
-
50 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
250 g wody
-
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
⅛ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
⅛ łyżeczki cynamonu, mielonego (opcjonalnie)
-
⅛ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
przyprawy do oprószenia chipsów, np. słodka mielona papryka, suszony tymianek lub rozmaryn
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
458.5 mg
Białko
4.5 g
Kalorie
1128.6 kJ /
269.7 kcal
Tłuszcz
5.3 g
Błonnik
8.7 g
Tłuszcz nasycony
0.8 g
Węglowodany
52.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Newsletter 2025
13 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
3 h 15 min
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1 h 20 min
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35 min
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM5)
25 min
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1 h
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)
25 min
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15 min
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50 min